Ludoteca
Deja que tus pequeños se lo pasen a lo grande en la Ludoteca de NexaFit Aguadulce mientras tu lo das todo en tu Actividad Dirigida favorita, en un entrenamiento personal o mientras sigues tu rutina en la Sala Fitness.
Hipopresivos
Entrenamiento muy útil para la reducción del perímetro de la cintura, la recuperación post-parto, la prevención de la incontinencia urinaria, los prolapsos, pubalgias, mejora la movilidad intestinal, etc.
Intensidad: Media
Duración: 45 minutos
Running
Taller para perfeccionar el estilo y potenciar la capacidad de resistencia durante la carrera.
Intensidad: Media
Duración: 45 minutos
Yoga
Sesión que emplea poses estáticas, secuencias dinámicas, respiraciones y meditación para desarrollar el equilibrio tanto físico como mental y espiritual. Modalidad fuera de Cuota, inscríbete en Recepción.
Intensidad: Baja
Duración: 45 minutos
Oposiciones
Si te presentas a unas Oposiciones con necesidades Físicas deja en nuestras manos tu preparación.
Intensidad: Media
Duración: 45 minutos
Halterofilia
Aprende a levantar peso de una forma segura y efectiva.
Intensidad: Media
Duración: 45 minutos
Defensa Personal
Aprende a defenderte en situaciones peligrosas.
Intensidad: Media
Duración: 45 minutos